Ayako
自己紹介
2012年からヨガインストラクターとして活動し、
国内外（名古屋、カナダ、シンガポール）のヨガスタジオやメンタルクリニック等で
ヨガのクラスやワークショップ等を開催。
解剖学の知識を活かしたわかりやすいティーチングと心に寄り添う言葉かけを
大切にしています。
資格
全米ヨガアライアンスE-RYT200,RYT500
スタジオヨギーTT修了
アヌサライマージョン1修了
アナトミーインテンシヴコース修了
セラピューティックヨガトレーニング修了
シニアヨガTT修了
メディテーションTT、インテンシブコース修了
ヨガの杜 陰ヨガTT修了
Paul Grilley Yin Yoga TT修了
Joe Barnett Yin variations TT修了
リストラティブヨガトレーニング修了骨盤底筋ヨガトレーニング修了肩甲骨ヨガ指導者養成講座 修了筋膜走行講座修了
更年期障害をサポートするヨガ指導者養成講座修了
臓活ヨガインストラクター養成講座修了
ヨガトレーナープロコース修了
yoga immersions course w/Bella saumickYoga therapy course w/Bella Saumickyoga immersion Asana Studies with Christina Sell
Joe Barnett Yin variations TT
ROOTS7アヌサラヨガ解剖学講座修了
FEY アドバイザーコース修了
アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー
アロマテラピーアドバイザー
カナディアンレイキヒーラー
好きなヨガクラス
呼吸が深まるようなフローや道具に身を委ねてリラックスできるクラス
心のモヤモヤが晴れて、強ばりがとけ、重だるさが抜けて
今夜のおかず一品多く作る元気が出るような楽しいクラス
ヨガを始めて良かったこと
日常の中での困難な場面でも呼吸を整えられるようになったこと。
自分の人生劇場を客観視できるようになったこと。
自分の取り扱い方がわかってきたこと、
みんな違ってみんないいと思えるようになったことなどなど。